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Tecniche di respiro controllato

del Dott. Alberto Melioli

€20

Respirare consapevolmente, applicando semplici atti respiratori accessibili a tutti, è un rimedio naturale e scientificamente documentato in particolare in condizioni di ANSIA, DEPRESSIONE, INSONNIA e apporta beneficii a diversi apparati quali respiratorio, cardiocircolatorio, digestivo, e vertebrale. Verrà ampiamente descritta la funzione del diaframma.

Necessario portare una coperta/salviettone per sedersi; vestiti comodi e caldi.

Pontetaro, sede del Centro Civico

6 incontri, a partire dal 5 novembre, ogni martedì dalle ore 20.30 alle 21.30